失敗が怖くなくなる！「怖くないマインドセット」の作り方
概要
「失敗したらどうしよう…」
「挑戦したいけど、うまくいく自信がない…」
こんなにも「失敗の恐怖」に縛られて、なかなか行動できないことはありませんか？
実際、成功している人ほど「失敗を恐れないマインドセット」を持っています。
では、どうすれば「失敗＝怖い」という思考を変えられるのでしょうか？
今回は、「失敗が怖くなくなる」マインドセットの作り方を楽しく解説します！
失敗に対する考え方を変えて「とりあえず失敗した方が得になる！」と前向きなマインドセットを伝えます！
何気に、なぜ人は失敗を怖がるのか？
まず、「失敗が怖い」という気持ちはどこからくるのでしょう？
1 「恥ずかしい」「笑われるかも…」
失敗したら、「周りにバカにされるかも」と考えてしまいました。でも実は、他人は失敗に興味がありません！
✅ポイント：「人は自分のことで精一杯！」
あなたが考えているほど、周りの人はあなたの失敗を気にしていません！
2 「完璧じゃいけない」
「失敗＝ダメなこと」と思っていませんか？ 実は、完璧主義が失敗の恐怖を抱いていることが多いのです。
✅ポイント：「完璧な人なんていない！」
ちなみに、失敗を重ねた人ほど成長します。
3 「過去の失敗のトラウマ」
「また同じミスをしたらどうしよう…」と不安になる気持ち、よくわかります。
✅ ポイント：「過去は過去。未来には関係ない！」
「次はどうすればうまくいくか？」に重点を置くと、恐怖が軽減します！
失敗を恐れないマインドセットの作り方！
1 「失敗＝経験値アップ」と考える
ゲームでレベルアップするには、敵と戦わないといけませんよね？ それと同じで、失敗＝経験値をためるチャンス！
成功者の名言：エジソン
「私は失敗したのではない。うまくいかない方法を1万通り見つけたんだ。」
2 「小さな失敗」をたくさんする
「大きな挑戦をするのは怖い…」という人は、小さな失敗をたくさん経験すると良いです。
例：
✔ 新しいカフェで注文してみる
✔ 普段と違う服を着てみる
✔ 初めて対面の人に話しかけてみる
小さなチャレンジを重ねて、失敗への耐久力がついてきます！
3 「失敗したら報酬を受け取る」
失敗したら、「よくやった！」と自分を褒めましょう！
例えば、挑戦して失敗したら好きなスイーツを食べるなど、報酬を設定すると、失敗が楽しくなります。
4 「最悪のケースを考えてみる」
「失敗したらどうなる？」と考えると、意外と大きいことが気づかないことが多いです。
例、「プレゼンで失敗したら…？」
→ 「ちょっと恥ずかしいけど、次はもっと上手くなる！」
「転職に失敗したら…？」
→ 「また仕事を探せばいいだけ！」
ほとんどの失敗は、人生を最低限にできるものではないです！
5 「とにかくやってみる！」
失敗を怖がる前に、まずはやってみることが大切！
動き出すと、「意外と大丈夫じゃん！」と思うことが多いです。
失敗を恐れない人が得られるもの
1 挑戦する回数が増える
「失敗＝OK！」と考えられるようになれば、行動力が上がります。
2 人生の選択肢が広がる
チャレンジする機会が増えると、新しい出会いや可能性がどんどん広がります！
3 成功する確率が上がる
単純な話で、失敗する回数が増えれば、かなり成功するチャンスも増えます！
終わり
「失敗を恐れないマインドセット」を持つと、行動力が上がり、人生がもっと楽しくなります！
✔失敗＝経験値！
✔小さな失敗を繰り返す！
✔失敗したら自分にご褒美！
この考え方を取り入れて、ぜひ「失敗を楽しめる人」になってみてくださいね！
