名言 【アドラー心理学の名言】仕事、交友、愛とライフタスク(人生の課題)を考える 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【人生には３つの課題がある。 １つ目は「仕事の課題」 ２つ目は「交友の課題」 ３つ目は「愛の課題」である。 そして後の方になるほど解決は難しくなる。】 になり...
名言 【アドラー心理学の名言】すべての悩みは対人関係に行きつく 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【悩みをゼロにするには、宇宙でたった一人きりになるしかない。】 になります。 (アルフレッド・アドラー 人生に革命が起きる100の言葉 引用) (本をクリック...
名言 【アドラー心理学の名言】悩みをアピールして相手の特別な存在になりたい 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【「最近ウツっぽいです」 「忙しくて休みが取れないんです」 内面の悩みに見える言葉も、すべて対人関係の問題に起因している。】 になります。 (アルフレッド・ア...
名言 【アドラー心理学の名言】他者がいない場所で生きることは耐えられない 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【すべての悩みは対人関係の課題である。 仙人のような世捨て人さえも、実は他人の目を気にしているのだ。】 になります。 (アルフレッド・アドラー 人生に革命が起...
オススメ図書 色々な瞑想の種類の紹介【マインドフルネスストレス低減法】 今回は【マインドフルネスストレス低減法】のお話になります。 参考書籍【なぜ僕らはこんなにも働くのだろうか】 (興味があれば読んで見てください) ・マインドフルネスとは？ その瞬間に集中して全力を傾けること 1.マインドフルネスの効果 仏教思想や修行法をプログラム化して問題解決に役立てる ポイント マインドフルネスの効果...
名言 【アドラー心理学の名言】行動と意識を繰り返していくと自分のライフスタイルになる 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【自ら変わりたいと思い努力をすれば、ライフスタイルを変えることは十分に可能だ。 性格は死ぬ1～2日前まで変えられる。】 になります。 (アルフレッド・アドラー...
名言 【アドラー心理学の名言】怒りの感情という道具の使用方法を考える 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【「怒りっぽい性格の人」など存在しない。 「怒りという感情をしょっちゅう使う人」なのだ。 生まれ変わる必要はない。感情の使い方を変えればいいだけなのだ。】 に...
名言 【アドラー心理学の名言】歪んだ主観の自己倫理だけでは人生が行き詰りやすくなりコモンセンスは大切である 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【裕福な人生を歩む人のライフスタイル(＝性格)は、必ず「コモンセンス」と一致している。 歪んだ私的論理に基づく性格では、幸せになることはできないだろう。】 に...
名言 【アドラー心理学の名言】自分で選んだのだから親のせいにできない、しない 名言の意味を考えることで 生きづらさの解消のヒントやワクワクする人生のために 自分自身の心にスッとはいる言葉をさがしていきます。 今回の名言はアドラー心理学から 【ガミガミと叱られ続けた者が暗い性格になるとは限らない。 親の考えを受け入れるか、親を反面教師にするかは、「自分の意思」で決めるのだから。】 になります。 (...
